KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 15:54:32
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
许利民：赵睿恢复情况不错，在窗口期前争取打1到2场比赛
许利民：赵睿恢复情况不错，在窗口期前争取打1到2场比赛
2026-01-21
唉！拿600万，0分1板+3次空篮不中，名记怒喷：成北京队溃败缩影
唉！拿600万，0分1板+3次空篮不中，名记怒喷：成北京队溃败缩影
2026-01-21
北京2主力打强队真不行！杰曼+陈盈骏内外线全被限制，赵睿太重要
北京2主力打强队真不行！杰曼+陈盈骏内外线全被限制，赵睿太重要
2026-01-21
勇士官方：巴特勒右膝前十字韧带撕裂赛季报销手术日期未定
勇士官方：巴特勒右膝前十字韧带撕裂赛季报销手术日期未定
2026-01-21
勇士官方：吉米巴特勒右膝前交叉韧带撕裂，赛季报销
勇士官方：吉米巴特勒右膝前交叉韧带撕裂，赛季报销
2026-01-21
输山西4分！揪出辽宁队3大“废柴”，坑惨了球队
输山西4分！揪出辽宁队3大“废柴”，坑惨了球队
2026-01-21
CBA排名更新！上海大胜北京，辽宁连败广东大胜，山东排名节节高
CBA排名更新！上海大胜北京，辽宁连败广东大胜，山东排名节节高
2026-01-21
沈阳再迎国际赛事！
沈阳再迎国际赛事！
2026-01-21
胜北京发布会！卢伟爆赞下半场防守，披露古德温秘密带伤作战！
胜北京发布会！卢伟爆赞下半场防守，披露古德温秘密带伤作战！
2026-01-21
CBA“京沪大战”，上海大胜北京豪取三连胜
CBA“京沪大战”，上海大胜北京豪取三连胜
2026-01-21
最新录像
01月21日欧冠联赛阶段第7轮国际米兰vs阿森纳全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮热刺vs多特蒙德全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮皇家马德里vs摩纳哥全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮葡萄牙体育vs巴黎圣日耳曼全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮哥本哈根vs那不勒斯全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮奥林匹亚科斯vs勒沃库森全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮比利亚雷亚尔vs阿贾克斯全场录像
01-21
01月21日足总杯第3轮索尔福德城vs斯文登全场录像
01-21
01月21日欧冠联赛阶段第7轮博德闪耀vs曼城全场录像
01-21
01月21日U23亚洲杯半决赛越南U23vs中国男足U23全场录像
01-20
最新集锦
欧冠7战全胜！阿森纳31送国米3连败热苏斯双响约克雷斯世界波
01-21
终结5场不胜！热刺20十人多特位居欧冠第四罗梅罗、索兰克破门
01-21
横扫！皇马61摩纳哥姆巴佩双响维尼修斯造4球阿韦洛亚欧冠首胜
01-21
巴黎12遭葡体绝杀欧冠2轮不胜巴黎3进球被吹苏亚雷斯双响+绝杀
01-21
各赛事3连败！勒沃库森02奥林匹亚科斯药厂17射门+6射正未果
01-21
痛失好局！那不勒斯11十人哥本哈根麦克托米奈破门德莱尼直红
01-21
欧冠比利亚雷亚尔12阿贾克斯7轮不胜仅积1分列倒数第二
01-21
足总杯瑞恩格雷顿双响索尔福德城32斯文登晋级将战曼城
01-21
爆冷！十人曼城13送博德闪耀首胜罗德里染红曼城各赛事两连败
01-21
进军决赛！U23国足30十人越南将战日本彭啸向余望王钰栋破门
01-20
热词推荐
热门TAG
-
莫尔德
举重
单独
萨列拉特
模仿
更正
吉尔吉杯
淡滨尼流浪者
妄想
钢琴
遗体
认可
区别
风景
动物
符合
空白
聚餐
温州
德国女篮
纠察
麦克阿瑟FC
招致
阿尔及利亚
五中
cctv5在线直播网
亚冠赛程
nba直播赛程表
76人VS猛龙直播
卡迪夫城VS卢顿直播
广西卫视
英格兰超级联赛
火箭vs国王直播
ac米兰赛程
河南建业足球俱乐部
湖北电视台
勇士vs雄鹿
央视1套节目表
吃鸡直播
浙江卫视在线观看
中央电视台4套在线直播
ufc直播免费观看
98篮球
湖人VS掘金直播
帕尔马VS博洛尼亚直播
澳大利亚VS印尼直播
巴西杯直播
泡泡nba直播在线观看
阿森纳主场vs曼联直播
皇马vs帕丘卡在线直播观看